دوره آموزشی بادی پامپ بانوان

در معرفی بادی پامپ باید گفت که بادی پامپ شاخه ای از ورزش ایروبیک است اما یک تفاوت اساسی این رشته با ایروبیک این است که تمرینات این رشته در کلاس بادی پامپ بانوان با وزنه انجام می شود و هر سانس کلاس بادی پامپ معمولا حدود 60 دقیقه طول می کشد. 

در کلاس گروهی بادی پامپ در باشگاه ورزشی رشد حس خوب زندگی به همراه انرژی و سرزندگی به شما داده می شود. در کلاس بادی پامپ بانوان در این باشگاه حرکات مناسب برای خانم ها آموزش داده می شود حرکاتی مانند لاگنز یا قیچی که برای تقویت عضلات چهار سر ران ( جلو پا ) ، باسن و پشت پا بسیار مفید است. کلاس های بادی پامپ بانوان تهران از مربیان بسیار حرفه ای استفاده شده است. 

توصیه می کنم برای داشتن بدنی تراشیده و ورزیده بدون نگرانی از حجیم شدن عضلات از کلاس بادی پامپ بانوان در این باشگاه استفاده نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ساعت و روزهای برگزاری کلاس بادی پامپ در مجموعه ورزشی رشد با ما تماس بگیرید. 

برنامه زمانی کلاس بادی پامپ بانوان