تفاوت بین تمرینات فانکشنال و کراس‌فیت در چیست؟ تمرینات فانکشنال و تمرینات کراس‌فیت بخشی از یک خانواده هستند و گاهی اوقات یکسان و مشابه در نظر گرفته می‌شوند. با این حال، تفاوت‌هایی بین آن‌ها وجود دارد؛ برای تصمیم‌گیری جهت انتخاب یکی از این‌ها، باید مزایا و تفاوت‌های هریک را لحاظ کنید. همچنین بحثی در مورد دنیای تناسب اندام وجود دارد که کدام ...

7 مورد از فایده های ناگفته ورزش فانکشنال     ورزش فانکشنال کلمه ای کلیدی جدیدی در باشگاه ها است ، اما فقط به معنی یک مد زودگذر نمی باشد. استفاده از تمرین هایی که تمرکز در تناسب اندام را روی تمرینات کاربردی تر تمام بدن متمرکز میکند، فانکشنال با ورزش دادن تمام عضلات شما در راه مشابهی با همان چیزی که بدن ...

تمرینات فانکشنال تفاوت بین تمرینات فانکشنال و کراس‌فیت در چیست؟ تمرینات فانکشنال و کراس‌فیت بخشی از یک خانواده هستند و گاهی اوقات یکسان و مشابه در نظر گرفته می‌شوند. با این حال، تفاوت‌هایی بین آن‌ها وجود دارد؛ برای تصمیم‌گیری جهت انتخاب یکی از این‌ها، باید مزایا و تفاوت‌های هریک را لحاظ کنید. همچنین بحثی در مورد دنیای تناسب اندام وجود دارد که کدام ...