| مربی | نعیما لطیفی , |
| روز های برگزاری : | شنبه , یک شنبه , |
| ساعت برگزاری | ۱۲:۳۰ الی ۱۳:۳۰ |
| جنسیت | مرد و زن |
به کلاس یوگای ضد جاذبه و یا همان آنتی گراویتی خوش آمدید. در این کلاس ها شما می توانید قدرت، هیجان و شادی ناشی از حرکت آزادانه در همه جهات در فضای آزاد را با تمام وجود درک کنید. اگر نمی دانید این رشته ورزشی چیست توصیه می کنم مقاله مربوط ویژگی های یوگا آنتی گراویتی را مطالعه نمایید.
در کلاس یوگا ضد جاذبه شما تمام تکنیک ها و مواردی را که باید بدانید مرحله به مرحله خواهید آموخت. تمرینات یوگا آنتی گراویتی و سوئینگ یوگا، به وسیله ی یک پارچه که از سقف آویزان است انجام می شود.
نوع تمرینات در این ورزش با توجه به سبک های مختلف آن در انواع مختلفی برگزار می شود که حالت پارچه مورد استفاده نیز با توجه به سبک آن متفاوت می شود. به صور مثال جنس سویینگ ازجنس قویترین پارچه چتر نجات با شش دستگیره و یک نشیمنگاه قابل تنظیم استکه از سقف آویزان می شود وتقریبا حالت تاب مانند دارد که این تاب به فرد کمک میکند تا وابستگی خود را به نیروی محرکه زمین کم کند.
علاوه بر انجام کلیه تمرینات بدنسازی متداول بصورت معلق و با وزن بدن، تمرینات بسیار مفید خم به عقب و معکوس و وارونگی را که تا کنون با هیچ وسیله ورزشی دیگری قادر به انجام آن نبودید را به سادگی و با ایمنی کامل شامل می شود. این دسته تمرینات جزء تمرینات درمانی ستون فقرات نیز شناخته میشوند وعلاوه بر تمدد اعصاب و استراحت و افزایش گردش خون و انرژی به طور باورنکردنی با استرس و پیری مقابله کرده و در تضاد است و به آن لقب تمرینات ورزشی بوتاکس طبیعی بدن را داده اند.
کلاس های یوگا آنتی گراویتی ( ضد جاذبه) فرمانیه شعبه اوشان